可防止湿疹的4种蔬菜恰当多吃以下种蔬菜有助防止和湿疹苦瓜苦瓜内含奎宁。具有清热解毒祛湿止痒之功。可用于热毒疖疮痱子湿疹等病症。西红柿西红柿内含丰厚的维生素维生素维生素维生素烟酸，维生素;还含有苹果酸柠檬酸，钙磷铁及西红柿碱等物质。具有生津止咳健胃消食凉血平肝清热等成效。西红柿中的果酸对维生素有维护效果，故而能有用地补充维生素;西红柿碱有消炎下降血管通透性效果，所以外用西红柿汁湿疹可起到止痒收敛的效果。