注意运动增加户外活动是防治皮炎的好方法,专家指出大家要逐渐增加光照量,以逐步提高机体对光线照射的耐受能力,谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游,最好戴上宽边防护帽,并应穿浅色长袖衣衫。不要胡乱用药别胡乱用药是预防皮炎的好方法,般来说,很多当肤出现过敏后都会自己胡乱买些药来擦,须不知大多数这类药都含有激素,用得不好还会导致激素性皮炎,使皮肤变得粗糙萎缩,皮疹更严重。